Uncategorized

Speciaal voor jou, een kadootje op deze Valentijnsdag; Begeleide Hart Meditatie. Om je dag liefdevol mee te starten. De meditatie duurt ongeveer 5 minuten en luister je hier: Hart meditatie 💜 Opgedragen aan mijn bestie en bloodsissie Bianca. Love you to the moon and back, 4ever&beyond ✨

Ben jij je bewust van je eigen verlangen en heb je daar voldoende zicht op? Vanuit eigen ervaring weet ik hoe lastig dit kan zijn. Het is vaak een kunst om bij jezelf te blijven en niet te verdwalen in allerlei gedachten en dwaalsporen. Je natuurlijke kompas kan hierdoor in de war raken, waardoor ‘dat…

Zo op de vooravond van de laatste dag van het jaar, blik ik terug. Wat was dit een bewogen jaar! Veel van wat ik de afgelopen jaren aan inzicht en ervaring heb opgedaan is bij elkaar gekomen. Er breekt een andere fase aan en ik voel me zoals je je kunt voelen als je het…

Eén van de middelen waar ik vaak gebruik van maak tijdens mijn werk, zijn kaarten. Het maakt je bewust en geeft je inzicht op een vraag die je hebt of een situatie waar je je in bevind. Er zijn zoveel verschillende soorten kaarten dat er altijd wel een passende vorm is voor degenen met wie…

Mensen zijn sociale wezens. We willen niets liever dan erbij horen. We voelen ons sociaal geaccepteerd, wanneer we de goedkeuring krijgen van de groep waarin we zitten. Hierdoor voelen we ons gewaardeerd, erkend, ertoe doen. Wat de normen en waarden echter van de groep ook zijn, we passen ons aan. Zo kun je er zelf…

Een paar keer per jaar kom ik samen met een fijne groep vrouwen. In de polder, tussen de paarden, de windmolens en de klei. We praten samen over dat wat er toe doet, over hoe het écht met je gaat, we doen opstellingen en laten ons raken door dat wat zich aandient. Het is een…

Als jong kind was ik al geïnteresseerd in hoe de wereld in elkaar zat en waarom zaken zijn zoals ze zijn. Ik begreep dat vaak niet en had vele vragen. In mijn zoeken gaf ik mijn aandacht veelvuldig aan alles en iedereen en zo was ik overal en nergens. Mijn energie werd hier totaal door…

Kun je een mens vergelijken met een boom? Aanvankelijk een wat vreemde vraag misschien 😊 In onderstaande blog neem ik je mee in mijn gedachten hierover. Kijk allereerst eens naar de foto van deze prachtige kastanjeboom. Hij staat in mijn achtertuin en is ongeveer 11 jaar oud. Ik heb de boom niet zelf gepland, maar…

In de afgelopen jaren ben ik voor behoorlijk wat grote uitdagingen komen te staan. Life events. Maar ook thema’s die door de jaren heen steeds opnieuw leken op te spelen en terugkwamen. Wanneer je te maken krijgt met situaties waarin je steeds opnieuw wordt geconfronteerd met jezelf en je aan het overleven bent, is het…