Een jaar geleden maakte ik een bewuste keuze. Zo eentje die vooraf echt wel even spannend voelde, maar waarvan ik wist: dit besluit heb ik te nemen, omdat het voor mij klopt. De keuze die ik maakte, was om mijn diensten niet langer te laten vergoeden via de zorgverzekering. Voor sommigen maakte dat mijn trajecten...

Als introverte extravert hou ik van uitersten. Zo kan ik intens genieten van de stilte in mezelf, van een strandwandeling in mijn eentje, maar op andere momenten geniet ik er juist enorm van om diep in verbinding te zijn met de ander. Om nieuwe mensen te ontmoeten. Bij dat laatste komt vaak de – misschien...

Ik heb Italiaanse Roots. Wisten jullie dat? De trotse dochter van mijn Italiaanse padre. Il dolce far niente betekent letterlijk de zoetheid van nietsdoen. Niet omdat je lui bent, maar meer als in een staat van Zijn waarin je het moment volledig toelaat. Zonder iets te hoeven en al helemaal niet te moeten. Mijn vader...

Heb je je ooit afgevraagd waarom je bent zoals je bent? Waarom je vastloopt in bepaalde patronen en gedragingen, terwijl je diep van binnen wel weet dat ze niet helemaal bij je horen? Ontdek in deze blog hoe Human Design je kan helpen dichter bij je ware zelf te komen. Verken de kracht van Opstellingenwerk...

Ik denk nog wel eens terug aan de tijd dat ik als pleegzorgbegeleider werkte. Ik maakte lange dagen, zat vaak al om 8 uur op kantoor en rondde mijn werk in de avond pas af. Ik werkte keihard, pendelde tussen kantoor en de gezinnen die ik begeleidde, en dat terwijl ik zelf thuis twee jonge...

Eind augustus nam ik een besluit, een besluit dat ik niet verwacht had te maken. Het kwam plotseling, maar voelde diep van binnen als heel erg kloppend: ik besloot mijn vaste praktijkruimte in Broek op Langedijk niet meer te huren. Tot mijn verbazing kwam het inzicht waardoor ik dit besluit nam als een verrassing. Ik...

Voor mij betekent Vrijheid mogen zijn wie ik ben. Op de eerste plaats van mijzelf maar óók van een ander. Dit Mezelf- Zijn wil ik graag uitdragen in een wereld waarin we allemaal aan elkaar gelijk zijn, waar we het echter niet altijd met elkaar eens hoeven te zijn. Waar de gelijkheid zich bevind in...

Afgelopen maand was ik bij de terugkomdag van de opleiding systemisch lichaamswerk. En wat was super fijn om de mooie vrouwen met wie ik een jaar samen op reis ben geweest weer te ontmoeten! De dag zelf was een ware verrijking op de opleiding die ik in 2022 bij Stefanie Bussing volgde en de focus...

In een voor mij best wel pittige periode zag Implicare het Levenslicht. Niet dat ik me daar bewust van was, toen ik in november 2019 met veel enthousiasme Implicare inschreef bij de KvK. Ik was er namelijk he-le-maal klaar voor! 2020 zou mijn jaar zijn. My Time to Shine! Dat dacht ik tenminste. Wat volgde...

Als je antwoord hierop ‘Ja’ is, dan kan onderstaande je daar misschien bij helpen. 𝗪𝗮𝘁𝗲𝗿 𝗯𝗲𝘀𝗰𝗵𝗶𝗸𝘁 𝗼𝘃𝗲𝗿 𝗴𝗲𝗵𝗲𝘂𝗴𝗲𝗻 Het was de Japanse onderzoeker Masaru Emoto die bij zijn onderzoek naar de vorming van ijskristallen ontdekte, dat water woorden kan ‘verstaan’ en dat het reageert op woorden, gedachten en emoties. Hij kwam er achter dat water...

In mijn Praktijk Implicare kom ik vaak mensen tegen die zoekende zijn. Zoekend naar iets of iemand. Nu ken ik deze zoektocht zelf heel erg goed. Ik was namelijk een kei in zoeken. Een zoeker eerste klas. Een absolute pro! Maar ondanks al dat zoeken, vond ik niet zo veel. Ik wist namelijk eigenlijk helemaal...

De hulpvragen waarmee mensen bij Implicare komen, zijn heel verschillend. Zo zoekt men naar meer veiligheid, zichtbaarheid of wil men grenzen stellen. In alle vragen gaat het er feitelijk om hoe jij jezelf daarin ziet en wat dat voor jou betekent. Hoe veilig voel jij je in jezelf, hoe zichtbaar ben jij voor jezelf, welke...

Het was tijdens mijn eigen reis tot opsteller, in de opleiding bij Hylke Bonnema, dat ik merkte dat het begeleiden van opstellingen eigenlijk bijzonder moeiteloos door mij heen bewoog. Het ging als het ware vanzelf en ik haalde er veel genoegdoening en dankbaarheid uit. Aanvankelijk had ik dan ook het idee om deze manier van...

Opstellingen heb ik tot nu toe in de praktijkruimte van Implicare begeleid. Maar onlangs kreeg ik de mogelijkheid om een opstelling te begeleiden in de natuur, in het bos van Bakkum. Dat wilde ik zeker! En zo heb ik kunnen ervaren hoe ongelooflijk magisch dit is. Wanneer je een opstelling begeleid doet namelijk alles mee...

Het oude aanvaarden en het nieuwe verwelkomen. Allesbehalve een rechtlijnig proces, zoals ik het afgelopen half jaar zelf heb kunnen ervaren. En gelukkig maar! Want wat begin dit jaar als een niet zo’n fraaie en voor mij geheel onvoorziene situatie begon -met in eerste instantie een gedeukt Ego en gekrenkt Hart tot gevolg-, bewoog zich...

‘Laat het maar los’ Een zin die vaak tegen je wordt gezegd als er iets is wat je moeilijk vindt, of waar je last van hebt. Maar…wat is dat dan, loslaten? En hoe doe je dat eigenlijk? Om iets los te kunnen laten, moet je het eerst hebben vastgehouden. Het antwoord hierop kan niet gegeven...

Doe jij dat wel eens? De wijsheid van het niet-weten toelaten en het vooral daarin durven uithouden? Geen plan gesmeed door je mind, geen uitgestippelde route. Geen adviezen van anderen opvolgen. Gewoon Zijn. Zijn met datgene wat er is en leven in het hier&nu. En dan ‘gewoon’ maar zien wat er zich ontvouwt. Het is...

Het leven heeft zij mij geschonken Samen bewegen we ons door de tijd Golvend Soms zwaar en heftig Beukend tegen de grenzen van ons bestaan Zwijgend Soms in alle stilte Oude pijn en bevroren verdriet Steeds vaker echter zacht deinend Berustend in dat wat is In het niet-weten Weten […]

Het leven bestaat uit het maken van keuzes. En kiezen voor Leven of Dood is misschien wel de belangrijkste. Daarvoor kiezen…is dat een keuze? Lees in deze blog mijn eigen systemisch werk bevindingen. Ik kan me de grootste keuze momenten goed herinneren in mijn eigen leven en daar waar ik voor een levensveranderende keuze stond....

Systemisch werk en het genogram Door een genogram te maken , zie je met systemisch werk al snel de patronen die spelen binnen jouw familie. Je ziet hoe onderlinge interactie lijnen tussen de verschillende familieleden lopen en hoe deze mogelijk van generatie op generatie worden doorgegeven. Bijvoorbeeld: Het contact tussen jou en je moeder verloopt...

Ik was één van die gelukkige kinderen, die het voorrecht had om op te groeien met verse, onbespoten groenten. Mijn vader had vroeger namelijk een moestuin. Ik hield erg van groentes (en nog steeds), maar bij het opeten daarvan gruwelde ik enorm van de slakjes en andere kleine beestjes die zich, ondanks het grondig spoelen...

Vandaag is het 21 maart – De lente is begonnen! Of nou ja, volgens de kalender dan. Want voor mij begint de lente eerlijk gezegd al veel eerder. Geboren op 9 januari, zag ik als jong winter-kind al in de eerste weken na mijn verjaardag de natuur ontwaken. Waar januari na alle uitbundigheid van de...

Karakterstructuren. Het kleine blonde meisje met de bruine ogen en het ronde koppie op de foto ben ik. 3 jaar oud. Ik was het schattige kleine bruidsmeisje met het bloemenjurkje en rieten mandje in haar hand. Iets om trots op te zijn en om mee te pronken. Maar haar ogen staan verdrietig. Verslagen haast. Wat...

Speciaal voor jou, een kadootje op deze Valentijnsdag; Begeleide Hart Meditatie. Om je dag liefdevol mee te starten. De meditatie duurt ongeveer 5 minuten en luister je hier: Hart meditatie 💜 Opgedragen aan mijn bestie en bloodsissie Bianca. Love you to the moon and back, 4ever&beyond ✨

Ben jij je bewust van je eigen verlangen en heb je daar voldoende zicht op? Vanuit eigen ervaring weet ik hoe lastig dit kan zijn. Het is vaak een kunst om bij jezelf te blijven en niet te verdwalen in allerlei gedachten en dwaalsporen. Je natuurlijke kompas kan hierdoor in de war raken, waardoor ‘dat...

Zo op de vooravond van de laatste dag van het jaar, blik ik terug. Wat was dit een bewogen jaar! Veel van wat ik de afgelopen jaren aan inzicht en ervaring heb opgedaan is bij elkaar gekomen. Er breekt een andere fase aan en ik voel me zoals je je kunt voelen als je het...

Eén van de middelen waar ik vaak gebruik van maak tijdens mijn werk, zijn kaarten. Het maakt je bewust en geeft je inzicht op een vraag die je hebt of een situatie waar je je in bevind. Er zijn zoveel verschillende soorten kaarten dat er altijd wel een passende vorm is voor degenen met wie...

Mensen zijn sociale wezens. We willen niets liever dan erbij horen. We voelen ons sociaal geaccepteerd, wanneer we de goedkeuring krijgen van de groep waarin we zitten. Hierdoor voelen we ons gewaardeerd, erkend, ertoe doen. Wat de normen en waarden echter van de groep ook zijn, we passen ons aan. Zo kun je er zelf...

Een paar keer per jaar kom ik samen met een fijne groep vrouwen. In de polder, tussen de paarden, de windmolens en de klei. We praten samen over dat wat er toe doet, over hoe het écht met je gaat, we doen opstellingen en laten ons raken door dat wat zich aandient. Het is een...

Als jong kind was ik al geïnteresseerd in hoe de wereld in elkaar zat en waarom zaken zijn zoals ze zijn. Ik begreep dat vaak niet en had vele vragen. In mijn zoeken gaf ik mijn aandacht veelvuldig aan alles en iedereen en zo was ik overal en nergens. Mijn energie werd hier totaal door...

Kun je een mens vergelijken met een boom? Aanvankelijk een wat vreemde vraag misschien 😊 In onderstaande blog neem ik je mee in mijn gedachten hierover. Kijk allereerst eens naar de foto van deze prachtige kastanjeboom. Hij staat in mijn achtertuin en is ongeveer 11 jaar oud. Ik heb de boom niet zelf gepland, maar...

In de afgelopen jaren ben ik voor behoorlijk wat grote uitdagingen komen te staan. Life events. Maar ook thema’s die door de jaren heen steeds opnieuw leken op te spelen en terugkwamen. Wanneer je te maken krijgt met situaties waarin je steeds opnieuw wordt geconfronteerd met jezelf en je aan het overleven bent, is het...